足足练了一下午,我才停下来
当解开脚上沙袋的那一刻,我觉得身体变得好轻盈,走起路来像飞一样
将沙袋拿在手里掂了掂,感觉好重,如果经常绑在腿上练习梅花桩,对速度和身体的灵活性确实有很大帮助
梅花桩练习完,赵老又亲自指导我进攻的角度和套路,甚至和我对决,当然,免不了被他一顿虐
天快黑的时候,我才慢慢悠悠的回到家,感觉浑身疼痛,走路都嫌累,赵老告诉我,要不是因为我头上有伤,他还会加大训练量呢
足足练了一下午,我才停下来
苏洛慕挽歌:第1647章 发表于 2022-03-02 14:50:52当解开脚上沙袋的那一刻,我觉得身体变得好轻盈,走起路来像飞一样
重生之古玩人生:第468章 大结局 发表于 2021-06-30 14:46:10将沙袋拿在手里掂了掂,感觉好重,如果经常绑在腿上练习梅花桩,对速度和身体的灵活性确实有很大帮助
我的妹妹有毒:第六十一章 游乐园 发表于 2018-09-16 19:53:00梅花桩练习完,赵老又亲自指导我进攻的角度和套路,甚至和我对决,当然,免不了被他一顿虐
千面公主她又妖又飒:第305章 大结局 发表于 2022-03-01 17:55:00天快黑的时候,我才慢慢悠悠的回到家,感觉浑身疼痛,走路都嫌累,赵老告诉我,要不是因为我头上有伤,他还会加大训练量呢
穿书穿到了小说里的一千年前:第100章 利用 发表于 2022-06-20 15:03:10